Ácidos grasos poliinsaturados omega-3 asociados con la reducción de los síntomas de ansiedad

Los ácidos grasos poliinsaturados omega-3 (AGPI) pueden estar asociados con síntomas reducidos de ansiedad en adultos, según los resultados de un estudio publicado en JAMA Network Open.

En esta revisión sistemática y metaanálisis, los investigadores buscaron en las principales bases de datos ensayos clínicos que estudien el efecto ansiolítico de los PUFA omega-3. Los diseños de estudio controlados con placebo y sin placebo se incluyeron en la revisión. Después de aplicar los criterios de inclusión, los investigadores encontraron 19 estudios aplicables de los cuales se extrajeron y analizaron los datos. Los 19 estudios incluyeron un total de 1203 participantes con una edad media de 43.7 años y una dosis media de omega-3 de 1605.7 mg / día. Se usaron varias escalas de ansiedad para medir los síntomas de ansiedad de los participantes del estudio.

En términos de eficacia, los investigadores encontraron que aquellos que recibieron tratamiento con AGPI omega-3 tuvieron una reducción en los síntomas de ansiedad en comparación con aquellos que no recibieron tratamiento (Coberturas gramo 0.374; IC 95%, 0.081-0.666; PAGS = .01). Además, los investigadores encontraron que los pacientes tratados en condiciones clínicas exhibieron una asociación más fuerte que aquellos tratados en condiciones subclínicas (PAGS = .03).

Con respecto a la dosis, los efectos contra la ansiedad de los AGPI omega-3 fueron significativamente mejores en los grupos que recibieron dosis más altas (≥2000 mg / día) en comparación con las dosis más bajas (<2000 mg / día) (PAGS = .02).

Las limitaciones de esta revisión incluyeron los criterios de inclusión amplios y la heterogeneidad significativa entre los estudios incluidos.

«Los AGPI Omega-3 podrían ayudar a reducir los síntomas de la ansiedad clínica. Se necesitan más estudios bien diseñados en poblaciones en las cuales la ansiedad es el síntoma principal ”, escribieron los investigadores.

Divulgaciones: el Dr. Su informó sobre subvenciones del Ministerio de Ciencia y Tecnología, los Institutos Nacionales de Investigación en Salud y la Universidad Médica de China durante la realización del estudio. El Dr. Matsuoka informó haber recibido donaciones de Morinaga Milk Industry Co, Ltd fuera del trabajo presentado. No se informaron otras revelaciones.

Referencia

Su K-P, Tseng P-Y, Lin P-Y, y col. Asociación de uso de ácidos grasos poliinsaturados omega-3 con cambios en la severidad de los síntomas de ansiedad: una revisión sistemática y un metanálisis. JAMA Network Open. 2018; 1 (5): e182327.

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