El ejercicio estructurado alivia los síntomas del TEPT

Un nuevo estudio ha revelado que el ejercicio estructurado que incluye entrenamiento de resistencia y caminar ayuda a las personas a recuperarse del trastorno de estrés postraumático (TEPT) y de otras afecciones de salud mental. El estudio fue publicado en la revista médica. Acta Psychiatrica Scandinavica.

El autor del estudio, Simon Rosenbaum, del Instituto George para la Salud Global y la Universidad de Sydney en Australia, dijo: «Este estudio proporciona la primera evidencia de un ensayo clínico con pacientes hospitalizados de que el ejercicio está asociado con un TEPT y síntomas depresivos reducidos, una circunferencia de cintura reducida y mejor calidad del sueño «.

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Editorial comisariada
De Medical News Today

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