Las bacterias «buenas» en el intestino pueden aliviar la ansiedad

La gran cantidad de microbios que viven en el intestino humano no solo afectan la salud física de las personas, sino que también pueden influir en la salud mental, según un creciente cuerpo de investigación.

Estudios recientes en animales muestran que los cambios en la comunidad de bacterias intestinales parecen hacer que los ratones estén menos ansiosos y también afectan los niveles de cortisol, la hormona del estrés.

En los seres humanos, existe una evidencia muy temprana de un vínculo entre las bacterias intestinales y la salud mental. Un nuevo estudio de Inglaterra encontró que los suplementos que estimulan las bacterias «buenas» en el intestino (llamados «prebióticos») pueden alterar la forma en que las personas procesan la información emocional, lo que sugiere que los cambios en las bacterias intestinales pueden tener efectos contra la ansiedad.

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Editorial curada
De Yahoo News

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