Mayor duración del sueño asociada con síntomas depresivos mayores más graves

Según los resultados publicados en Salud mental de JMIR.

Los pacientes con MDD recurrente que participaron en el estudio del Sistema basado en sensores para el apoyo de la terapia y el manejo de la depresión (STEADY) fueron incluidos en este análisis (n = 22). Durante el estudio STEADY, los participantes autocalificaron sus síntomas centrales de depresión inmediatamente después de despertarse por la mañana y justo antes de acostarse por la noche. Los participantes también calificaron su sueño nocturno, incluido el tiempo que se fueron a la cama, el tiempo que se levantaron y el tiempo que pasaron durmiendo. El diario de sueño se utilizó para calcular el tiempo en cama y el tiempo total de sueño, que se utilizaron para este análisis.

En promedio, cada paciente registró sus patrones de sueño diarios y los síntomas básicos de depresión autoevaluados durante 173 días (rango, 143-205). La puntuación inicial promedio del índice de calidad del sueño de Pittsburg fue de 8.95. La mayoría de los pacientes (86%) estaban tomando medicamentos antidepresivos y habían recibido psicoterapia, o estaban recibiendo psicoterapia en el momento del estudio.

Según las pruebas de causalidad de Granger, hubo una asociación positiva entre el tiempo pasado en la cama y más síntomas centrales de depresión en 3 pacientes. Además, más síntomas centrales de depresión se asociaron con más tiempo en cama en 3 pacientes. El tiempo total de sueño también se asoció positivamente con una depresión más severa en 3 pacientes, mientras que más síntomas centrales de la depresión se asociaron positivamente con un mayor tiempo de sueño total en 2 pacientes. Un cambio de 1 desviación estándar en los síntomas centrales de la depresión resultó en un aumento significativo en la hora de acostarse los siguientes 2 días. En el día 2, hubo un aumento de 12.86 minutos en la cama.

Las limitaciones del análisis incluyeron el pequeño tamaño de la muestra, así como la naturaleza autoinformada de los datos del sueño.

Los investigadores escribieron que si más «datos sugieren que un tiempo más prolongado en la cama empeora los síntomas depresivos, la restricción terapéutica del sueño o la restricción del sueño leve a largo plazo podría ser una intervención prometedora» para pacientes con MDD.

Referencia

Lorenz N, Sander C, Ivanova G, Hegerl U. Asociaciones temporales de cambios diarios en los síntomas centrales del sueño y la depresión en pacientes que sufren de trastorno depresivo mayor: análisis de series de tiempo idiográficas. JMIR Ment Health. 2020; 7 (4): e17071.

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