Estudio de depresión posparto sugiere obstáculos para el ejercicio prenatal

Las mejoras significativas se asociaron con un programa de ejercicio prenatal diseñado para reducir la depresión posparto, según los hallazgos del estudio publicados enJAMA Network Open.

los
La prevención de la depresión posparto es de particular interés en pacientes
países de ingresos medios, donde las mujeres pueden tener acceso limitado a la salud mental
servicios. Estudios previos han demostrado la utilidad del ejercicio regular.
para prevenir la depresión prenatal, por lo que los investigadores investigaron si esos
los beneficios pueden extenderse a la depresión posparto.

De
De 2014 a 2016, los investigadores reclutaron mujeres embarazadas entre las 16 y las 20 semanas.
gestación como parte de la Actividad Física para Madres Inscritas en Longitudinal
Estudio de análisis de cohorte. Mujeres menores de 18 años con otra salud agravante.
problemas o complicaciones del embarazo o que ya estaban activos al menos 150 minutos
por semana no fueron elegibles para su inclusión en el estudio.

Participantes
(n = 639; edad media, 27.1) fueron asignados aleatoriamente 1: 2 a 16 semanas supervisadas
programa de ejercicio o el grupo de control. Clases de entrenamiento aeróbico y de resistencia.
se reunió 3 veces por semana durante sesiones de 60 minutos; participantes capacitados en grupos de
hasta 3 por instructor de ejercicio. El protocolo de ejercicio fue diseñado de acuerdo
a las recomendaciones del Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos.

Participantes
síntomas depresivos reportados en la Escala de depresión postnatal de Edimburgo 3
meses después del parto. Los análisis no revelaron diferencias significativas en la media
puntajes para la depresión posparto entre los puntajes de las mujeres en el
grupos de intervención (4.8, SD 3.7) y control (5.4, SD 4.1) o en las tasas de
depresión post-parto.

los
Los investigadores encontraron bajas tasas de cumplimiento (40.4%), especialmente en jóvenes y
mujeres menos educadas, aunque intentaron impulsar la participación de
brindando transporte, ropa de ejercicio y opciones flexibles de programación.
Adhesión a un programa de ejercicios, definido en este estudio como asistir al menos
Se esperaba que el 70% de las sesiones fuera un desafío, ya que la disminución de la actividad es
común en el tercer trimestre del embarazo, incluso en mujeres previamente activas.

«Futuro
Los estudios sobre cómo promover el ejercicio regular durante el embarazo … están garantizados
antes de que se realicen más ensayos «, concluyeron los investigadores.

Referencia

CollCVN, Domingues MR, Stein A, et al. Eficacia del ejercicio regular durante el embarazo en la prevención de la depresión posparto: el ensayo clínico aleatorio PAMELA. JAMA Network Open 2019; 2 (1): e186861.

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