Según un estudio publicado en JAMA Psychiatry.
Este estudio de cohorte retrospectivo de centro único incluyó a 17,989 individuos, de los cuales el 80.2% eran hombres. Hubo 2701 casos de depresión, 610 casos de muerte por ECV y 231 muertes por ECV después de la depresión observada. En comparación con la condición física baja, un nivel saludable de condición física durante la mediana edad mostró fuertes asociaciones con un menor riesgo de depresión (razón de riesgo [HR] 0,84; IC del 95%: 0,74-0,95), riesgo reducido de mortalidad por ECV sin depresión previa (HR 0,39; IC del 95%, 0,31-0,48) y riesgo reducido de mortalidad por ECV después de un diagnóstico de depresión (HR 0,44; IC del 95%, 0,31- 0,64).
La edad media de los participantes en este estudio fue de 50.0 (SD 8.7) años, y recibieron seguimiento de Medicare por un equivalente de 117,218 años-persona. Los individuos estaban en gran parte sanos, y los incluidos en el estudio no informaron infarto de miocardio, depresión o accidente cerebrovascular previo. Todos se sometieron a evaluaciones médicas preventivas durante la mediana edad. Los niveles de aptitud física de los participantes se estimaron mediante pruebas de ejercicio en cintas de correr. El estudio fue parte del Estudio longitudinal del Centro Cooper, que recopiló datos entre 1971 y 2009.
Los investigadores del estudio concluyeron que «[midlife] la aptitud física se asocia con un menor riesgo de depresión en la edad adulta, mortalidad por ECV y mortalidad por ECV después de una depresión incidente en la edad adulta. Estos hallazgos sugieren la importancia de la aptitud física en la mediana edad en la prevención primaria de la depresión y la posterior mortalidad por ECV en la edad avanzada y deberían alentar a los médicos a considerar la aptitud física y la actividad física para promover un envejecimiento saludable «.
Referencia
Willis BL, Leonard D, Barlow CE, Martin SB, DeFina LF, Trivedi MH. Asociación de aptitud cardiorrespiratoria de mediana edad con depresión incidente y muerte cardiovascular después de la depresión en la edad adulta [published online June 27, 2018]. JAMA Psychiatry. doi: 10.1001 / jamapsychiatry.2018.1467
