La actividad física puede ser protectora contra el deterioro cognitivo en adultos mayores con depresión

La actividad moderada a vigorosa puede preservar la función cognitiva en adultos mayores con depresión, según los datos del estudio publicados en el Revista de trastornos afectivos.

Los investigadores resumieron los datos sobre adultos mayores (≥60 años) de las olas 2011 a 2012 y 2013 a 2014 de la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición. Los síntomas depresivos se evaluaron mediante el Cuestionario de salud del paciente de 9 ítems; la actividad física se capturó con el Cuestionario de actividad física global. Los síntomas depresivos se clasificaron en los análisis como «ninguno», «mínimo», «leve», «moderado», «moderadamente grave» o «grave»; la actividad física se clasificó como «inactiva», «insuficientemente activa» o «suficientemente activa». Las puntuaciones de los participantes en la Prueba de fluidez animal (AFT) y la Prueba de sustitución de símbolos digitales (DSST) se extrajeron como medidas del funcionamiento cognitivo. Las características sociodemográficas y los diagnósticos de enfermedades crónicas también se extrajeron de los datos de la encuesta. Se realizaron análisis de regresión lineal múltiple para evaluar el papel de la actividad física en la depresión y la cognición.

Los datos de 2604 adultos mayores se incluyeron en los análisis finales. Los participantes tenían una edad promedio de 69.0 años en el momento de la administración de la encuesta, y el índice de masa corporal promedio era de 29.1 kg / m2. En comparación con las mujeres con síntomas depresivos nulos o mínimos, las mujeres con síntomas depresivos moderados a severos tuvieron una puntuación más baja de 1.7 (IC 95%, -0.5 a -2.9) en la AFT. Sin embargo, cuando los análisis se estratificaron por actividad física, la puntuación más baja de la prueba AFT se mantuvo solo en aquellos que estaban inactivos. En las mujeres que eran suficientemente o insuficientemente activas, no hubo diferencias en el rendimiento de la prueba de AFT en participantes con depresión moderada a severa y mujeres con depresión nula o mínima. No se observó tal asociación en los hombres. En términos de rendimiento de DSST, las mujeres con síntomas depresivos moderados a severos tuvieron un puntaje 5,4 (IC del 95%, -1,0 a -9,9) menos que las mujeres con depresión nula a mínima.

Los hombres con síntomas depresivos moderados a severos tuvieron un puntaje 5.6 (IC del 95%, -11.5 a 0.2) puntos más bajo que sus contrapartes con depresión nula o mínima, lo cual fue significativamente límite. El peor desempeño de DSST en participantes con síntomas depresivos moderados a severos persistió en hombres inactivos (-7.2; IC del 95%, -13.1 a -1.3), mujeres inactivas (-6.4; IC del 95%, -11.8 a -1.1) y mujeres que fueron insuficientemente activos (-7.3; IC 95%, -12.4 a -2.1). Este efecto fue atenuado a nulo en los participantes que realizaban suficiente actividad física.

Estos datos sugieren que la actividad física puede ser importante para preservar la cognición en adultos mayores con depresión. El ejercicio suficiente, descrito como 150 minutos de actividad moderada a vigorosa por semana, puede proteger a los adultos mayores con síntomas depresivos del deterioro cognitivo en la edad avanzada.

Referencia

Hu L, Smith L, Imm KR, Jackson SE, Yang L. La actividad física modifica la asociación entre la depresión y la función cognitiva en adultos mayores. J afecta el desorden. 2019; 246: 800-805.

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