La terapia cognitiva basada en la atención plena (MBCT), que consiste en capacitar a las personas para cambiar su forma de pensar y sentir sobre las experiencias, puede ser tan efectiva como el tratamiento antidepresivo de mantenimiento para prevenir la recaída de la depresión.
Willem Kuyken, PhD, psicólogo clínico investigador de la Universidad de Oxford en Inglaterra, y sus colegas intentaron averiguar si la MBCT es superior a los antidepresivos en términos de prevención de la recaída de la depresión. Se inscribieron 424 adultos con depresión recurrente que también estaban tomando un antidepresivo como tratamiento de mantenimiento.
Luego, los pacientes fueron aleatorizados para retirarse de su antidepresivo y recibir MBCT o continuar tomando su medicamento. Los miembros del grupo MBCT asistieron a ocho sesiones grupales, cada una de las cuales duró un poco más de dos horas, además de la práctica diaria en el hogar. Las sesiones grupales incluyeron prácticas guiadas de mindfulness, discusión grupal, así como ejercicios cognitivos conductuales adicionales.
También tuvieron la oportunidad de asistir a otras cuatro sesiones de seguimiento durante el próximo año. Los del otro grupo continuaron con su medicación durante dos años. Todos los participantes fueron evaluados en varios momentos durante los dos años para un episodio depresivo mayor utilizando la Entrevista Clínica Estructurada para DSM-IV.
Durante dos años, las tasas de recaída en los dos grupos fueron similares: 44% en el grupo de MBCT versus 47% en el grupo de antidepresivos de mantenimiento, informaron los investigadores en La lanceta.
«Como una intervención grupal, la terapia cognitiva basada en la atención plena tuvo un costo relativamente bajo en comparación con las terapias proporcionadas de forma individual y, en términos del costo de todos los servicios de salud y atención social utilizados por los participantes durante el estudio, no encontramos diferencias significativas entre los dos tratamientos «, dijo la coautora del estudio Sarah Byford del King’s College London en un comunicado.
En un comentario relacionado con el estudio, Roger Mulder, PhD, Universidad de Otago, Nueva Zelanda, escribió: «Debido a que es un tratamiento grupal que reduce los costos y la cantidad de personal capacitado que se necesita, podría ser factible ofrecer [MBCT] como una opción para los pacientes en la práctica general «.
Referencia
Kuyken W, y col. Efectividad y rentabilidad de la terapia cognitiva basada en la atención plena en comparación con el tratamiento antidepresivo de mantenimiento en la prevención de la recaída o recurrencia depresiva (PREVENIR). Lanceta. 2015; doi: 10.1016 / S0140-6736 (14) 62222-4.
