La meditación de atención plena se asocia con todo tipo de beneficios para el bienestar mental y físico, pero un nuevo estudio sugiere que también puede tener un inconveniente particular para la memoria. Los hallazgos, publicados en ciencia psicológica, un diario de la Asociación de Ciencias Psicológicas, muestra que los participantes que participaron en una sesión de meditación de atención plena de 15 minutos fueron menos capaces de diferenciar los elementos que realmente encontraron de los elementos que solo imaginaron.
Los investigadores se preguntaron si el mecanismo que parece subyacer a los beneficios de la atención plena (pensamientos y sentimientos libres de juicio) también podría afectar la capacidad de las personas para determinar el origen de un recuerdo dado. Algunos recuerdos se originan de una fuente externa, como una experiencia real de comer una tortilla para el desayuno. Pero otros recuerdos se originan de una fuente interna, como imaginar la experiencia de comer una tortilla para el desayuno.
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De Medical Express
