Las redes sociales como Facebook han revolucionado la forma en que las personas de todo el mundo hacen saber a sus familiares y amigos lo que han estado haciendo. Y ahora, un graduado de doctorado reciente del Instituto de Tecnología de Massachusetts ha desarrollado una red social para personas que sufren de ansiedad y depresión que les permite compartir sus sentimientos y obtener comentarios de otros que están pasando por las mismas experiencias.
Robert Morris comenzó a desarrollar Panoply, denominado una «aplicación de crowdsourcing para la salud mental y el bienestar emocional», como parte de su tesis de alto nivel. En el programa, los usuarios inician sesión y registran un evento desencadenante y luego su respuesta al mismo. Luego, otros miembros de Panoply votan sobre el tipo de patrón de pensamiento representado y ofrecen formas de reinterpretarlo.
Y a medida que los usuarios muestran que están utilizando con éxito técnicas de reevaluación cognitiva, pasan a ofrecer sus propias evaluaciones de los patrones de pensamiento de otras personas y sugerir reinterpretaciones. La reevaluación cognitiva implica identificar patrones de pensamiento desadaptativos y luego observar los eventos que condujeron a esos pensamientos bajo una luz diferente.
«Hay mucho trabajo excelente en la creación de aplicaciones web y aplicaciones móviles para proporcionar psicoterapia sin un terapeuta en el circuito: son estos programas autoguiados», dijo Morris a MIT News. «El problema es que, una vez que los liberas en la naturaleza, la gente simplemente no los usa. La forma en que diseñamos nuestra plataforma fue imitar realmente algunos de los paradigmas de interacción que subyacen a programas sociales muy interesantes «.
En un estudio1 De 166 personas que tenían síntomas de depresión, Morris y sus colegas compararon Panoply con otra técnica conocida como escritura expresiva, en la que un paciente escribe sobre eventos traumáticos, estresantes o emocionales en varias ocasiones. Resultados del estudio, que apareció recientemente en el Revista de Investigación Médica de Internet, descubrieron que quienes usaban Panoply escribían con más frecuencia y recibían comentarios de otros en comparación con aquellos que escribían en revistas pero no recibían comentarios.
Morris ahora está tratando de comercializar Panoply mediante el desarrollo de una aplicación basada en ella llamada Koko, que actualmente se encuentra en pruebas beta.
Referencia
- Morris RR, y col. Eficacia de una plataforma de reevaluación cognitiva punto a punto basada en la web y de colaboración colectiva para la depresión: ensayo controlado aleatorio. J Med Internet Res. 2015; 17 (3): e72.
